Leefstijl is zoveel meer dan gezonde voeding. Genoeg bewegen, slapen, ontspannen, je verbinden met anderen en zin hebben in het leven zijn ook van groot belang. Samen met huisarts Tamara de Weijer ging ik op zoek naar praktische tips om op al deze gebieden winst te boeken. Met veel aandacht voor hoe je al die leefstijlveranderingen ook daadwerkelijk volhoudt. Het Leefstijlboek is de opvolger van de bestsellers ‘Eet beter in 28 dagen’ en ‘Eet beter voor je maag & darmen’. Onder andere verkrijgbaar via bol.com.